Ребенок и спорт. С чего начать ?

Наши маленькие непоседы не могут остановиться ни на минуту и могут без устали гонять весь день пока не «сядет батарейка». Малыши требуют очень много внимания и чтобы хоть чуть-чуть освободить себе время для отдыха, придется потрудиться. И прочитать статью до конца).

IMG_9792

Обычно уже в детсадовском возрасте родители стараются записать ребенка в спортивную секцию. Это могут быть занятия карате, тренировка по футболу, гимнастика, бальные танцы.  Почему мамы и папы так спешат приучить ребенка к спорту? Потому что они знают о пользе, которую получают дети, занимаясь физическими нагрузками. Родителей радует, что их чадо  приучается к дисциплине и стает более коммуникабельным. Кроме того, любой спорт способствует повышению самооценки.

При выборе занятий следует учесть такие моменты:

  1. Не пытайтесь реализовать собственные амбиции. Если папа в детстве мечтал ходить на занятия по каратэ, но родители ему не разрешили, то первым делом он поведет своего ребенка именно в эту секцию. Скажите таким порывам – «нет»
  2. Интерес со стороны ребенка. Важно, чтобы вашему малышу нравились занятия и он посещал их с удовольствием. Но это не значит, что посетив первое занятие, где ваша дочь или сын испытывали стеснение и сопротивлялись делать упражнения, надо сказать, что «ему не понравилось» и продолжить поиски в других секциях. Не делайте поспешных выводов.
  1. Физические особенности. Часто родители пытаются подкорректировать внешность ребенка за счет спорта. Завышая свои ожидания, они отправляют мальчика невысокого роста на волейбол, а пухленького малыша – на легкую атлетику. Такой подход неверный.
  1. Психологические особенности ребенка. Например, подвижного холерика лучше отдать на занятия по футболу или волейболу. А занятия каратэ, гимнастика подойдут для флегматиков и меланхоликов.
  2. Состояние здоровья. Например, занятия каратэ для детей противопоказаны, если:
  • наблюдается сердечная недостаточность;
  • чересчур высокое или низкое давление;
  • имеются хронические заболевания, которые мешают заниматься спортом.

А, к примеру, детям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также легких, бронхов, трахеи не стоит заниматься аэробикой.

IMG_9983

Будьте дисциплинированы! Если вы уже приняли решение и выбрали направление, то посещайте секцию регулярно. Например, занятия по карате для детей стоит посещать не менее 2-х раз в неделю, а уроки художественной гимнастики или современных танцев – не менее 3-х.

Проявляйте интерес! Интересуйтесь достижениями ребенка или сами займитесь этим видом спорта.

Будьте готовы к расходам. В первую очередь учтите стоимость занятий и поинтересуйтесь какое снаряжение следует приобрести, узнайте цены. Например, цена на детское кимоно колеблется от 400 до 2000 грн. А для занятий футболом вам придется потратиться на бутсы, форму, защиту, мяч и рюкзак. Но помните, что психологическое состояние ребенка куда важнее, чем его укомплектованность.

Наберитесь терпения, подбадривайте своих детей и хвалите их почаще.

Вы можете прямо сейчас выбрать направление и записаться на занятие

Цены уточняйте по телефону (098) 724-69-14

До встречи на тренировках!

Автор: Детский клуб Champion Kids Google 

×

×