АКРОБАТИКА


Акробатика - це різновид гімнастики, що включає в себе вправи на спритність, гнучкість, стрибучість, силу і балансування. Як правило, починають займатися акробатикою в ранньому дитинстві.

занятия по акробатике

Користь акробатики для здоров'я:

  • Акробатика прекрасно тренує всі групи м'язів, розвиває силу і витривалість;
  • Робить тіло гнучким;
  • Зміцнює вестибулярний апарат, покращує координацію рухів і орієнтацію в просторі;
  • Акробатика сприятливо впливає на роботу практично всіх органів і систем організму;
  • Сприяє зміцненню імунітету;
  • Покращує роботу серцево-судинної системи;
  • Покращує обмін речовин в організмі;
  • Як і інші види фізичної активності акробатика допомагає тримати свою фігуру в прекрасній формі і не дозволяє набиратися зайвої ваги. Красива постава і підтягнутість всього тіла - ось відмінна риса акробатів.

Займайтеся акробатикою із задоволенням і будьте здорові!

Автор: Детский клуб Champion Kids Google

 

×

×