Кик-аэробика для детей


Кик-аэробика – сравнительно молодое направление в спорте. В процессе тренировок с детьми больше внимания уделяется легким динамическим упражнениям, когда работа выполняется за счет изменения длины мышц, в связи с активной фазой роста деток в данном возрасте.

Особенности

Для детей в возрасте 4-12 лет актуальна игровая тренировка с элементами имитации ударных движений из кикбоксинга с невидимым партнером, развитие техники упражнений и гибкости тела. Тренировка детей этого возраста должна быть непринужденной и веселой, поэтому занятия проходят под веселую, ритмичную музыку.

Попробовать

 

Наполнение

Основа тренировки здесь игровые моменты. Упражнения на развитие гибкости следует включать для достижения наибольшей подвижности в суставах. Развитие силы мышц туловища, особенно статической (статическая сила – нет движений), имеет большое значение для формирования правильной осанки, которая в этом возрасте не устойчива. Детям в этом возрасте рекомендуются следующие упражнения: ходьба, бег, лазание через препятствие, бросание и ловля мячей, метание в цель, упражнения в равновесии(ходьба по специальным возвышенностям) прыжки, акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойка на лопатках.

Записаться

 

Инвентарь

Из инвентаря используем подушки(макивары), специальные хлопушки( для обучения правильности ударов), скакалки, мячи, обручи (для развития меткости).

Оставить заявку

Интересно посмотреть

 


Запишись на занятие

* Бесплатно при условии покупки карты или абонемента в день занятия. Специальная цена первого занятия - 40 грн.

О нашем клубе

  • О Нас

    Мы оказываем положительное влияние на детей через спортивные и творческие занятия!

    Подробнее

  • Программы

    Футбол, карате, гимнастика, аэробика, кикбоксинг, йога и йога с мамой, танцы, актерское мастерство, время сказок, подготовка к школе, журналистика и многое другое...

    Подробнее

  • Наша команда

    Любовь к детям, опыт, высокая квалификация и профессионализм наших педагогов и тренеров помогут успешно всесторонне развивать Вашего ребёнка.

    Подробнее

Запишись на занятие

* Бесплатно при условии покупки карты или абонемента в день занятия. Специальная цена первого занятия - 40 грн.


А еще у нас


Мы рядом с Вами:

 
ул. Кудри, 5, м. Лыбедская
+38 (098) 724-69-14
ул. Григоренко, 23, м. Позняки
+38 (098) 296-12-86
ул. Тампере, 16, пл. Ленинградская (скоро открытие)
+38 (095) 853-19-27
 

Запишись на занятие

* Бесплатно при условии покупки карты или абонемента в день занятия. Специальная цена первого занятия - 40 грн.




×