АКРОБАТИКА


Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Как правило, начинают заниматься акробатикой в раннем детстве.

занятия по акробатике

Польза акробатики для здоровья:

  • Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость;
  • Делает тело гибким;
  • Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве;
  • Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма;
  • Способствует укреплению иммунитета;
  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • Улучшает обмен веществ в организме;
  • Как и другие виды физической активности акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. Красивая осанка и подтянутость всего тела – вот отличительная черта акробатов.

Занимайтесь акробатикой с удовольствием и будьте здоровы!

Автор: Детский клуб Champion Kids Google

 

×

×